http://www.utusara.com/blog/ ４０歳を過ぎてすぐにうつ病に　かかってしまいました。 ２ヶ月間の休職の後、復職。 　なんとか元気になってきました。 復職後の経過や、うつ病について思うことを書いていきます。 ja Copyright 2008 Tue, 01 Jun 2010 00:45:00 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss メルマガ「うつになってしまったサラリーマン」　←メルマガ登録はこちら うつサラ.com　←ホームページはこちら 　人気ブログランキングへ　よろしくお願いします。<(_ _)> ]]> http://www.utusara.com/blog/2010/06/post_30.html http://www.utusara.com/blog/2010/06/post_30.html ご挨拶 Tue, 01 Jun 2010 00:45:00 +0900 　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> http://www.utusara.com/blog/2008/12/post_49.html http://www.utusara.com/blog/2008/12/post_49.html 日常 Mon, 29 Dec 2008 11:14:45 +0900 　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> http://www.utusara.com/blog/2008/12/post_48.html http://www.utusara.com/blog/2008/12/post_48.html 日常 Sat, 13 Dec 2008 15:17:42 +0900 手作りな生活　です。 　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> http://www.utusara.com/blog/2008/11/post_47.html http://www.utusara.com/blog/2008/11/post_47.html 日常 Sun, 16 Nov 2008 17:24:51 +0900 　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> http://www.utusara.com/blog/2008/11/post_46.html http://www.utusara.com/blog/2008/11/post_46.html うつ Tue, 11 Nov 2008 22:42:10 +0900 　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> http://www.utusara.com/blog/2008/11/post_45.html http://www.utusara.com/blog/2008/11/post_45.html うつ Mon, 10 Nov 2008 22:11:39 +0900 １３：００　もうすぐ頂上なのだが、登り道が急すぎて、肩で息をする 　　　　　　頂上から下ってくる人に、励まされる。 　　 　　　　　　子供達は先に頂上に着いたようで、 　　　　　 　　　　　　「ホラ、お父さん、がんばって」といろいろな人に言われる。 　　　　　　ガケのような場所に来ると、足が上がらず、あと一歩が踏み出せない。 １３：１５　やっと頂上に到着。360℃クッキリと景色が見える。美しい。 　　　　　　妻が作ったオニギリを３人で食べる。頂上には雪があった。 　　　　　　妻に写メールを送ろうとするが、携帯の電池が切れる。 １３：４５　下山。青年小屋に向かう。 １４：１５　青年小屋到着。日が傾いてきたので、少し休憩して、すぐに出発。 　　　 １５：３０　やっと押手川に到着。予定よりだいぶ遅れている。 　　　　　　次男はかなり疲れている。僕も足がかなり痛い。 　　　　　　水が無くなってしまった。長男はノドが乾ききっている。 １６：２０　雲海到着。３人とも限界。早く下りたいのだが、カラダがいうことを 　　　　　　きかず、３人でベンチでうなだれる。 　　　　　　駐車場はまだかぁ、と歩きながら怒りが頂点に達する。 　　　　　　辺りは暗くなり、不安になってくる。 １７：００　やっと、駐車場が見えた。２人にやっと笑顔が戻った。 　　　　　　僕も、安心してヘナヘナになってしまった。 ■ 今回の登山は、少し無理をしすぎた。 一度登ったことのある山だったので、少しなめていた。 誰かが少しケガをしたり、疲れで動けなくなったら、 夜道を下って来なければいけなかったかもしれない。 ヘッドランプも持っていなかったし、携帯は電池切れしているし、水も少なすぎた。 まずは、３時間くらいのハイキングコースで訓練しておくべきだった。 ■ でも、途中でリスを見たり、帰りのクルマで鹿の親子を見たりして、 息子２人は大満足のようだった。 下り道では、泣き出しそうだった次男も、「また行きたい」と言っていた。 ２人も文句を言いながら、よく歩いた。 大人でも座り込んでしまうような道をよく歩いたと思う。 帰りのクルマの中で２人を褒めてあげた。 ■ ２年前は八ヶ岳の赤岳に会社の人と登った。 その時は、もう　うつが始まっていて、 （苦しいような登山をすれば、何かが開けるかもしれない） と思って、山を登った記憶がある。 頂上からの景色はすばらしかったけど、結果的には調子はもどらなかった。 ■ 苦しいときの父の弱さも見せてしまったかもしれないけど、 今回の登山は楽しかった。 また、行きたいと思う。 ■ 一晩明けた本日、息子２人は外で遊んでいたけど、僕は筋肉痛で、一日寝ておりました。情け無し。 ]]> http://www.utusara.com/blog/2008/11/post_44.html http://www.utusara.com/blog/2008/11/post_44.html 日常 Mon, 03 Nov 2008 23:02:25 +0900 　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> http://www.utusara.com/blog/2008/11/post_43.html http://www.utusara.com/blog/2008/11/post_43.html 日常 Sat, 01 Nov 2008 23:26:20 +0900 　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> http://www.utusara.com/blog/2008/10/post_42.html http://www.utusara.com/blog/2008/10/post_42.html 日常 Fri, 31 Oct 2008 23:56:53 +0900 　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> http://www.utusara.com/blog/2008/10/post_41.html http://www.utusara.com/blog/2008/10/post_41.html 日常 Thu, 30 Oct 2008 22:24:44 +0900 　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> http://www.utusara.com/blog/2008/10/post_40.html http://www.utusara.com/blog/2008/10/post_40.html うつ Wed, 29 Oct 2008 23:05:37 +0900 　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> http://www.utusara.com/blog/2008/10/post_39.html http://www.utusara.com/blog/2008/10/post_39.html 日常 Mon, 27 Oct 2008 22:59:31 +0900 　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります
　 　 ]]> http://www.utusara.com/blog/2008/09/post_38.html http://www.utusara.com/blog/2008/09/post_38.html うつ Sun, 07 Sep 2008 20:16:52 +0900 　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります
　 　 ]]> http://www.utusara.com/blog/2008/08/post_36.html http://www.utusara.com/blog/2008/08/post_36.html うつ Sat, 16 Aug 2008 22:49:31 +0900 　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります
　 　 ]]> http://www.utusara.com/blog/2008/08/post_37.html http://www.utusara.com/blog/2008/08/post_37.html 日常 Sat, 16 Aug 2008 00:06:00 +0900