うつサラブログ tag:www.utusara.com,2008:/blog//10 2008-07-17T12:58:15Z ４０歳を過ぎてすぐにうつ病に　かかってしまいました。 ２ヶ月間の休職の後、復職。 　なんとか元気になってきました。 復職後の経過や、うつ病について思うことを書いていきます。 Movable Type 3.2-ja-2 うつサラブログです tag:www.utusara.com,2010:/blog//10.22 2010-05-31T15:45:00Z 2008-07-17T12:58:15Z メルマガ「うつになってしまったサラリーマン」　←メルマガ登録はこちら うつサラ.... しょ～きち http://iturn.net/ メルマガ「うつになってしまったサラリーマン」　←メルマガ登録はこちら うつサラ.com　←ホームページはこちら にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ　人気ブログランキングへ　よろしくお願いします。<(_ _)> ]]> よいお年を tag:www.utusara.com,2008:/blog//10.73 2008-12-29T02:14:45Z 2008-12-29T02:25:26Z 来年から始まる新システムの準備で１２月は少し緊張していた。 年末２７日に移行予定... しょ～きち http://iturn.net/ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> 近況 tag:www.utusara.com,2008:/blog//10.72 2008-12-13T06:17:42Z 2008-12-13T06:24:22Z 久々の更新。 バタバタと過ごしていたら、あっという間に１ヶ月が過ぎていた。 ちょ... しょ～きち http://iturn.net/ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> 手作りな生活 tag:www.utusara.com,2008:/blog//10.71 2008-11-16T08:24:51Z 2008-11-16T08:39:25Z この週末は天気が悪いので、家にこもってしまった。 妻がブログを始めたので、そのサ... しょ～きち http://iturn.net/ 手作りな生活　です。 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> メタボ２ tag:www.utusara.com,2008:/blog//10.70 2008-11-11T13:42:10Z 2008-11-11T13:46:30Z 昨日の続き でも、体重があまり変わらないのは当たり前だ。 ・週に２回は、スポーツ... しょ～きち http://iturn.net/ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> メタボ tag:www.utusara.com,2008:/blog//10.69 2008-11-10T13:11:39Z 2008-11-10T13:32:51Z 僕はメタボである。 身長－１００くらいなら、まだなんとかなるけど、 去年１年で上... しょ～きち http://iturn.net/ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> 八ヶ岳（編笠山）に行ってきました tag:www.utusara.com,2008:/blog//10.68 2008-11-03T14:02:25Z 2008-11-03T14:29:28Z いつも子供と行く登山は、車から降りて、 ３０分～１時間で頂上に到着、という登山... しょ～きち http://iturn.net/ １３：００　もうすぐ頂上なのだが、登り道が急すぎて、肩で息をする 　　　　　　頂上から下ってくる人に、励まされる。 　　 　　　　　　子供達は先に頂上に着いたようで、 　　　　　 　　　　　　「ホラ、お父さん、がんばって」といろいろな人に言われる。 　　　　　　ガケのような場所に来ると、足が上がらず、あと一歩が踏み出せない。 １３：１５　やっと頂上に到着。360℃クッキリと景色が見える。美しい。 　　　　　　妻が作ったオニギリを３人で食べる。頂上には雪があった。 　　　　　　妻に写メールを送ろうとするが、携帯の電池が切れる。 １３：４５　下山。青年小屋に向かう。 １４：１５　青年小屋到着。日が傾いてきたので、少し休憩して、すぐに出発。 　　　 １５：３０　やっと押手川に到着。予定よりだいぶ遅れている。 　　　　　　次男はかなり疲れている。僕も足がかなり痛い。 　　　　　　水が無くなってしまった。長男はノドが乾ききっている。 １６：２０　雲海到着。３人とも限界。早く下りたいのだが、カラダがいうことを 　　　　　　きかず、３人でベンチでうなだれる。 　　　　　　駐車場はまだかぁ、と歩きながら怒りが頂点に達する。 　　　　　　辺りは暗くなり、不安になってくる。 １７：００　やっと、駐車場が見えた。２人にやっと笑顔が戻った。 　　　　　　僕も、安心してヘナヘナになってしまった。 ■ 今回の登山は、少し無理をしすぎた。 一度登ったことのある山だったので、少しなめていた。 誰かが少しケガをしたり、疲れで動けなくなったら、 夜道を下って来なければいけなかったかもしれない。 ヘッドランプも持っていなかったし、携帯は電池切れしているし、水も少なすぎた。 まずは、３時間くらいのハイキングコースで訓練しておくべきだった。 ■ でも、途中でリスを見たり、帰りのクルマで鹿の親子を見たりして、 息子２人は大満足のようだった。 下り道では、泣き出しそうだった次男も、「また行きたい」と言っていた。 ２人も文句を言いながら、よく歩いた。 大人でも座り込んでしまうような道をよく歩いたと思う。 帰りのクルマの中で２人を褒めてあげた。 ■ ２年前は八ヶ岳の赤岳に会社の人と登った。 その時は、もう　うつが始まっていて、 （苦しいような登山をすれば、何かが開けるかもしれない） と思って、山を登った記憶がある。 頂上からの景色はすばらしかったけど、結果的には調子はもどらなかった。 ■ 苦しいときの父の弱さも見せてしまったかもしれないけど、 今回の登山は楽しかった。 また、行きたいと思う。 ■ 一晩明けた本日、息子２人は外で遊んでいたけど、僕は筋肉痛で、一日寝ておりました。情け無し。 ]]> ヤフオクと焼き芋 tag:www.utusara.com,2008:/blog//10.67 2008-11-01T14:26:20Z 2008-11-01T14:30:43Z 今年は、ヤフオクに、いろいろ出品している。 いらなくなったもの、過去に集めてい... しょ～きち http://iturn.net/ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> ちょっと良い一日 tag:www.utusara.com,2008:/blog//10.66 2008-10-31T14:56:53Z 2008-10-31T14:57:53Z 今日は　いい仕事をした、ような気がする。 ユーザからの問い合わせにも明るく応え... しょ～きち http://iturn.net/ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> 不況の嵐 tag:www.utusara.com,2008:/blog//10.65 2008-10-30T13:24:44Z 2008-10-30T13:30:11Z 今日は日経平均が９０００円台になった。 一時は７０００円を割り込んでしまい、どう... しょ～きち http://iturn.net/ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> うつ　秋を迎えて tag:www.utusara.com,2008:/blog//10.64 2008-10-29T14:05:37Z 2008-10-29T14:21:19Z さて、この約２ヶ月の間、「うつ」はどうだったかというと、 ９月の後半に一日だけ... しょ～きち http://iturn.net/ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> ご無沙汰しておりました tag:www.utusara.com,2008:/blog//10.63 2008-10-27T13:59:31Z 2008-10-27T14:18:46Z ８月にパソコンが調子悪くなり、 自分で何とか直そうとがんばっていましたが、 ９月... しょ～きち http://iturn.net/ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

]]> 夏の終わりに tag:www.utusara.com,2008:/blog//10.62 2008-09-07T11:16:52Z 2008-09-07T11:31:14Z 毎年、夏の終わりに近づくと　なんだか気分が落ち込んでくる。 夏は暑いので、仕事を... しょ～きち http://iturn.net/ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります
　 　 ]]> これでいいのだ tag:www.utusara.com,2008:/blog//10.61 2008-08-16T13:49:31Z 2008-08-16T14:04:11Z もうだいぶ経ってしまったけれど、 赤塚不二夫さんが亡くなられた。 僕は　赤塚さん... しょ～きち http://iturn.net/ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります
　 　 ]]> ＰＣ復活！？ tag:www.utusara.com,2008:/blog//10.60 2008-08-15T15:06:00Z 2008-08-15T15:13:59Z お盆休みに入ったら直す、ということで パソコンを放ったらかしていました。 その間... しょ～きち http://iturn.net/ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病（鬱病）へ　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります
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