うつサラブログ

ゆううつな春は終わった。ような気がする。
昨日今日なんかは、もう初夏の陽気だったもんなぁ。

一週間前からクスリ（パキシル）を飲んでいない。

心療内科の先生に相談したワケではないけれど、
自主的にやめてしまっている。

実は前回の診断で、
「もうクスリを飲まなくても大丈夫だと思う」
と先生に言われた。
でも、自信が無くて、
「あと１ヶ月、夜だけの分を処方してください」
と頼んだのだ。

そしてその１ヶ月が過ぎた。

4/4に心療内科に行ったけれど、人がたくさんで２時間待ち、
という感じだったので、診察を受けず、クスリだけ処方してもらった。

本当は、もうクスリ無しで行ける、と思っていたのだけれど
不安定になったら困るので、保険としてクスリを処方してもらったのだ。

クスリはダメな気分になったら、安心を得るために飲もうと思う。

でも、たぶん、もう大丈夫だ。
１週間飲まなくても、頭のふらつきもないし、ユウウツにもなっていない。
仕事も問題なく、こなせている。

■

4/5から新しいことを始めた。

ウツで、太ってしまい、疲れやすくなった。
40歳ならまだ挽回出来ると思う。
でもムリはしないでいこう。
そんな気持ちで始めました。
続かなくてもそれはそれで。(^^;)

新しいことのブログ
よかったらのぞいてみてくださいね。

　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります

１ヶ月ぶりの更新になってしまった。

この１ヶ月は不安定だった。

毎年、春はダメなことが多い。

暖かくなって、花が咲いたりして、はなやかになったりするので、
なんとなく落ち着かない気分になる。

少し皆ではしゃぎたいような、でも一人で静かにしていたいような。

周りに不満を持つようになってしまったりするのもこの季節だ。

ちょっとしたことで家族にあたってしまったり、

「もう、どうでもいいや」と物事を投げてしまったり。。。

■

この週末はとにかく寝た。

昨日の土曜日は、２０時間くらい寝たんじゃないだろうか。

でも、おかげで、今日はとてもスッキリした感じだ。

外は桜が満開だ。

夜は、家族とライトアップした桜を見に行こうと思う。

■

少し元気が出てきたので、

今、新しいことに挑戦しようかと考えている。

途中で挫折するとはずかしいので、まだ書かないけど。(^^;)

　人気ブログランキングへ　←ポチっとしてもらえると　励みになります