うつサラブログ

さて、この約２ヶ月の間、「うつ」はどうだったかというと、

９月の後半に一日だけ、会社で、

（あぁ、もうダメだ）

と思ったことがありました。

心臓がドキドキして、

頭が　カーッ　と熱くなり、

手に大量の汗をかき、

逃げ出したくなる。

去年の今頃と同じ感じでした。

仕事が重なり、時間が無くなったことで

起きた症状ですが、なんとか切り抜けて、

次の日からは普通になりました。

ずーっと好調だったので、

この症状が出たことに、少しアセリました。

でも、この時もクスリをキッチリと飲んでいなかったのでした。

ちょっと好調が続くと、ついついクスリを飲むのを忘れてしまいます。

そのときからは、クスリは欠かさず飲んでいます。

先週、心療内科に行きまして、先生から

「調子いいですね。また、クスリを少し減らしましょう」

と言われました。

クスリが減るのは少し不安ですが、うれしいことです。

苦手な季節ですが、なんとか乗り越えていこうと思います。

P.S.

9/7の日記で、

「去年、休職したのは１０月の半ばだった。

今年はなんとか乗り越えたい。」

と書きましたが、正確には

１１月の半ばでした。

もうすぐ１１月の半ばがやってきます。

負けるな、自分。

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