●誕生日
今日は長男くんの ９歳の誕生日でした。
会社の仕事は途中で切り上げ、速攻で帰ってきました。
家に帰ると、妻が長男の好物を作っています。
長男の好物は、からあげ・フライドポテト・ジュース・ケーキ
う～ん、うれしいけど メタボ父さんにとっては ヤバいメニューです。
■
長男は小学１年生から太り始めました。
僕と同じで、食べるのが大好きなのです。
小さい頃から「残さず食え」「腹一杯食え」「どんどん食え」で
育ててきたので、つい太りすぎになってしまいました。
WIIを買ってからは、外で遊ぶのが減ったのも原因のひとつかも。
学校でも「でぶ」「メタボ」と呼ばれたりして、悔しい思いを
しているようです。
■
僕も人間ドックで注意されたので、
明日から長男とダイエットを始めることにしました。
まずは、食事制限です。
といっても、最初は野菜中心のメニューにするだけの予定です。
そして、僕は朝晩の犬の散歩で少し真剣に歩くようにします。
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短期目標は７月２５日（海に行く予定）までに、
－４ｋｇ！！
長男は－２ｋｇ！！
とはいっても、
精神状態が悪くなったら、いつもの食事に戻そうと思います。
ゆっくり、ゆっくり。
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コメント
おおー。
私（４５歳）もメタボが近づいてきてダイエット中です。でも６週間たつのにぜんぜん減りません。意外とストレスなく食事療法しているのですが、もっときつくしないとだめかも。
私も息子二人（高卒・高２）がいますが、二人とも野茂英雄型、夫はイチロー型で、私一人メタボに追い上げられています。
Posted by: fkmamiko | 2008年06月24日 20:46
fkmamikoさん
ダイエットむずかしいです。。。
いったん食べだすと止まらないんだなぁ。。。
がんばります。少しずつ。
Posted by: しょ～きち | 2008年06月28日 05:12