うつサラ.com うつサラリーマンのうつ病を治す！うつ病から守る！

４０歳を過ぎてすぐにウツ病に　かかってしまいました。
２ヶ月間の休職の後、復職。なんとか元気になってきました。
この病気を通して、学んだこと、感じたこと、再発しないための予防策、
などを書いていきたいと思います。

このページが、うつサラリーマン＆うつ予備軍サラリーマンの方にとって
参考になればうれしいです。(^^)

うつになっちゃった経緯、うつの経過、 うつの治療法と予防法、うつの本、生き方、
等々の情報を発信していきます。　　　最終更新日：2009/5/4

　しょ～きち　って何者？　

４２歳の「おっさん」です。

妻と息子２人で暮らしてます。

趣味は、読書・釣り・ベース弾き
　　スキー・資産運用(笑)です。

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鬱について考える編

うつになっちゃった

2007年にウツになってしまいました
鬱病になった原因や、そのときの状況を　語ります。

・「仕事が忙しい・・」の巻　
・「なんかおかしい・・」の巻　
・「仕事が手につかない・・」の巻　
・「あ、オレ　ダメだ・・」の巻　
・「休職」の巻　
・「休職中」の巻　
・「休職中２　おっくうになる」の巻　
・「休職中３　家族との関係」の巻　
・「休職中４　休んでよかったこと　と　ウォーキング」の巻　
・「職場復帰」の巻　
・「リハビリ勤務」の巻　
・「通常勤務」の巻　
・「通常勤務２」の巻　NEW！ (2009/5/4)

うつサラブログ更新中！！

復職してからの経過についてブログを書いています。

うつの治療法と予防法

ウツ治療法とウツ予防法のご紹介（※一番大切なのはまず病院に行くことです）

・「寝る」
・「抗うつ剤について」

うつと生きていく

うつを抱えながらうまく生きていくための言葉や考え方なんかを紹介していけたらと思います。

・「アンルイスさんのこと」

うつの本

「うつに関する本」のご紹介♪

しょ～きち　が読んだ「うつに関する本」をご紹介します。NEW！ (2009/2/22)

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